Тренировка мышцы голени с передней стороны ноги, способы?

Все вопросыРубрика: ТренировкиТренировка мышцы голени с передней стороны ноги, способы?
0 +1 -1
Александр спросил 2 года назад

Есть идея натренировать мышцу голени с передней стороны ноги. Там вообще почти нет никаких мышц, только кость. Знаю, что это возможно. Если есть такие упражнения, то подскажите. Передняя мышца голени играет важную роль, да и вообще для эстетики.  

1 ответ
0 +1 -1
Олег Вел ответил 2 года назад

Там всего две мышцы: камбаловидная и передняя берцовая мышца, которые отвечают за работу пальцев ног и работу стопы. Так что смысл их “качать” отдельно нет.))))))