BeastFit.Ru
Чем заменить бег?

16 способов заменить бег

По мнению ученых-медиков, каждый человек должен ежедневно уделять бегу или прочим видам аэробной нагрузки минимум тридцать минут. Благодаря кардио упражнениям,[…]

17 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Читать полностью

Углеводы, облегчающие похудение

Никаких углеводов, особенно вечером! Это правило соблюдают многие люди, заботящиеся о своей фигуре. За этим правилом стоит боязнь, что макароны,[…]

31 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью
Молоко – насколько оно полезно?

Молоко – насколько оно полезно?

Это просто: молоко и молочные продукты считаются суперздоровыми. Они обеспечивают высококачественным белком и витаминами (например, A, B и D). Но[…]

38 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью

Эффективные добавки из сывороточного протеина

Сывороточный протеин был включен в рацион человека несколько десятилетий назад. После положительных результатов ряда научных исследований он завоевал большую популярность[…]

85 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью

Сывороточный протеиновый коктейль – замечательный иммуноукрепляющий напиток

Зачастую люди, которые придерживаются здорового образа жизни, включают в свой ежедневный рацион различные пищевые добавки, чтобы восполнить суточную норму потребления[…]

85 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью

Спортивное питание. Необходимые для тренировок добавки

Когда вы приходите в магазин спортивного питания, глаза просто разбегаются от обилия представленного товара. Что купить? Что выбрать? Энергетики? Батончики?[…]

62 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Читать полностью

Самый недооцененный витамин

В 1945 году доктор Уэстон Прайс опубликовал статью под названием «Новый витамин-активатор». В ней он описал ранее неизвестное жирорастворимое вещество,[…]

119 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью