22.06.2019 0

Секрет жиросжигания

Автор Beast Fit

С популяризацией стройности и здорового образа жизни борьба с лишним весом превратилась в настоящее полномасштабное сражение, в котором принимают участие мужчины и женщины всех возрастов. В погоне за идеальной фигурой...

15.07.2017 0

16 способов заменить бег

Автор Мария Петрова

По мнению ученых-медиков, каждый человек должен ежедневно уделять бегу или прочим видам аэробной нагрузки минимум тридцать минут. Благодаря кардио упражнениям, можно не только тренировать сердце, но и следить за своей...

11.07.2017 0

Как действует сахар на организм

Автор Мария Петрова

Тема «сахар» касается не только диабетиков. Здоровое потребление сахара имеет важное значение для всех людей. Это связано не только с уровнем сахара в крови. Сахар также оказывает влияние на мозг,...

09.07.2017 0

Здоровая пища для мозга?

Автор Мария Петрова

Такие продукты, как цельные зерна или орехи, совершенствуют внимание и память. Какие еще питательные вещества нужны мозгу. Есть ли такие рецепты, которые могут выкормить мудрость? Есть ли специальные блюда для...

09.07.2017 0

Углеводы, облегчающие похудение

Автор Мария Петрова

Никаких углеводов, особенно вечером! Это правило соблюдают многие люди, заботящиеся о своей фигуре. За этим правилом стоит боязнь, что макароны, картофель и тому подобные продукты быстро повышают уровень инсулина, в...

08.07.2017 0

Питание и красота кожи лица

Автор Мария Петрова

«Человек есть то, что он ест», так гласит поговорка. Исходя из науки о питании и опыта повседневной жизни, дерматологи подводят итоги: кожа нуждается не столько в дорогих кремах и омолаживающих...

07.07.2017 0

Молоко – насколько оно полезно?

Автор Мария Петрова

Это просто: молоко и молочные продукты считаются суперздоровыми. Они обеспечивают высококачественным белком и витаминами (например, A, B и D). Но прежде всего, они лучшие источники кальция. Этого минерала организму нужно...

06.07.2017 0

Худеем с кефирно-банановой диетой

Автор Мария Петрова

Диета на кефире и банане подойдет людям, которым надо похудеть срочно за неделю. Она противопоказан людям, не достигшим 21 года, т.к. в этот период организм ещё растет, а эта диета...

29.05.2017 1

Эффективные добавки из сывороточного протеина

Автор Мария Петрова

Сывороточный протеин был включен в рацион человека несколько десятилетий назад. После положительных результатов ряда научных исследований он завоевал большую популярность среди людей, заботящихся о своем здоровье. Как и все другие...

Последние вопросы