Эффективные добавки из сывороточного протеина

Сывороточный протеин был включен в рацион человека несколько десятилетий назад. После положительных результатов ряда научных исследований он завоевал большую популярность[…]

796 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Читать полностью

Сывороточный протеиновый коктейль – замечательный иммуноукрепляющий напиток

Зачастую люди, которые придерживаются здорового образа жизни, включают в свой ежедневный рацион различные пищевые добавки, чтобы восполнить суточную норму потребления[…]

612 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью

Спортивное питание. Необходимые для тренировок добавки

Когда вы приходите в магазин спортивного питания, глаза просто разбегаются от обилия представленного товара. Что купить? Что выбрать? Энергетики? Батончики?[…]

680 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Читать полностью

10 рецептов протеиновых (белковых) коктейлей

Протеиновые коктейли или коктейли с повышенным содержанием белка нужны для увеличения мышечной массы спортсменам во время модной сейчас сушки тела,[…]

748 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Читать полностью

Зачем нужен креатин?

Что такое креатин? Креатин – производная аминокислоты, построенная из аргинина, глицина и метионина. Он естественным образом вырабатывается организмом в почках,[…]

715 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью

Все, что Вы должны знать о глютамине

Что такое глютамин? Это наиболее распространенная свободная аминокислота в организме человека. Глютамин занимает около 60% от общего числа аминокислот, составляющих[…]

281 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью

Все, что Вы должны знать о ВСАА

Что такое аминокислоты с разветвленной цепью? Аминокислоты являются строительными блоками белка. Аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА)  называются так из-за их[…]

591 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью

Питание перед тренировкой

Пища – это топливо для спортсмена. Она может либо помочь значительно улучшить спортивные результаты или наоборот помешать. Рекомендуется употреблять спортивное[…]

316 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Читать полностью