Травмы – растяжение паха

Все вопросыТравмы – растяжение паха
0 +1 -1
Михаил спросил 2 года назад

Растяжение паха преследует меня, на протяжении долгого время. Подскажите могу я получать достаточно высокие нагрузки?

2 ответ
0 +1 -1
Дмитрий Хорашев ответил 2 года назад

То есть не проходит на протяжении долгого времени или новые нагрузки снова обостряют проблему? Похоже вы уже допустили неосторожность в тренировках, отчего и получили свою травму. Теперь стоит поделать компрессы и довольно длительный период, тренировать только то, что не касается больной области. Иначе вы рискуете заполучить т. н. привычное растяжение (если его ещё нет), которое вообще вылечить полностью категорически сложно. Некоторые живут с таким всю жизнь и любое неправильное движение прерывает ремиссию. Так что лучше лечитесь, пока не поздно.

0 +1 -1
Олег Вел ответил 2 года назад

Интересно, как долго преследуют вас ( по вашим словам) эта травма, и что она собой представляет? Травма травме рознь. Если вы просто потянули мышцу ( сухожилие) то это одно, если была механическая травма ( удар, ушиб) то совершенно другое. Дмитрий Хорашев советует вам не напрягать область травмы, а давать нагрузки не касающиеся этой области, а я как анатом с 19 летним стажем советую вам провести полное обследование и пока воздержаться вообще от нагрузок. Организм это механизм в котором все взаимосвязано.