Evseev спросил 7 лет назад Почему два одинаковых человека по разному сжигают калории при физических нагрузках ,один больше другой меньше и куда расходуется эта энергия.
Олег Вел ответил 7 лет назад Каждый организм индивидуален. Для чего нам нужна энергия? Для того, что бы организм по большей части вырабатывал глюкозу для питания мозга и дальнейшего его нормального функционирования. Но один человек больше потребляет энергии, другому меньше ее нужно, так же и с ее сжиганием. Даже питание влияет на ее сжигание. Так что двух одинаковых людей по строению организма вы не найдете, даже у зеркальных близнецов.
Andreev ответил 7 лет назад Олег правильно сказал о том, что каждый организм уникален и он отличается от любого другого в силу нескольких факторов.
Для этого расскажу историю из жизни. У моего знакомого был довольно внушительный рост (под 2 метра) но он был худощавым. На вопрос о том, как он питается я услышал в ответ — ем всё и ем много. Я спросил а почему ты не полнеешь? Он ответил — у меня нарушен обмен веществ и я не полнею, даже если сильно этого захочу.
И наоборот. У меня в юношеские годы была проблема — я был небольшого роста и щуплый. Но ближе к 25 годам стал замечать, что я склонен к полноте. Поэтому, ни рост, ни мышечная масса не могут всегда играть ключевую роль, а элементарный обмен веществ.
Олег Вел ответил 7 лет назад Есть такое понятие «метаболизм». Если у человека он развит, то есть обмен веществ и вывод из организма не нужных гадостей проходит хорошо, то и человек может не сжигать слишком много калорий. Но вот если этот метаболизм плохой, то и занятия физическими упражнениями нужно увеличивать. А вообще сейчас существуют анализы на процесс обмена веществ. Если вам очень интересно, то сходите в лабораторию и сделайте такой анализ. Соответственно от результата этого анализа и стройте свои тренировки.
Aleksio ответил 7 лет назад Метаболизм у всех разный. Кто-то мало двигается и его тело настраивается на экономный расход калорий, а кто-то ведет активный образ жизни.
Олег Вел ответил 7 лет назад Отвечу Aleksio:
Образ жизни на метаболизм не влияет, это еще в школе по биологии в старших классах преподают, а у нас в мед. институте изучали его более подробно. За обмен веществ отвечает гормон ЛЕПТИН, а как известно гормоны от активного или пассивного образа жизни не зависят, а зависят от жировой ткани и уровня углеводов в организме.У людей, изнуряющих себя голодом и посещающих фитнес залы, снижается чувствительность к лептину. Даже если его уровень корректируется, организм не старается накапливать запасы. При дефиците жиров не продуцируются гормоны, влияющие на деятельность органов и клеток. Недостаток бора, необходимого для производства эстрогена, приводит к накоплению жира например животе.
Отсюда вывод, что факторы что метаболизм нельзя скорректировать. и такие факторы называются статическими, а это пол человека, его телосложение (конституция) которую нельзя поправить ни какими физическими упражнениями и наследственность.
Вот тут вы глубоко ошибаетесь, близнецы хоть и похожи, и даже на генном уровне, но состояние организма у них разное. Так уж устроен мир, нет одинаковых сетчаток глаза как и отпечатков пальцев.
Близнецы они спортики одинаковые. Энергия расходуется на работу организма!