Избавление от плоскостопия качкой ног, возможно ли?

Если есть небольшое плоскостопие, то можно ли его минимизировать с помощью тренировок ног? Или бесполезно. Ведь при тренировке ног (голеней) по сути мышцы стоп должны укрепляться. При этом взъём стопы подниматься до нужного уровня.