Очень интересное видео о правильной механике приседаний. Я почти каждое утро делаю 20 приседаний и делаю их, согласно видео, неправильно. Приседаю слишком низко, отчего действительно устают и побаливают колени. Спасибо.
Мы используем cookies вашего браузера, а так же обрабатываем ваши персональные данные при отправке заявки с сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.
Очень интересное видео о правильной механике приседаний. Я почти каждое утро делаю 20 приседаний и делаю их, согласно видео, неправильно. Приседаю слишком низко, отчего действительно устают и побаливают колени. Спасибо.
Оказывается, что ты приседать нужно правильно. Честно, очень полезное видео. Приятный голос озвучки. Нравится и смотреть и слушать.