Приседания. ТОП-5 ошибок 27.05.2017 2 Автор Мария Петрова 3,766 total views, 1 views today Читайте так же:16 способов заменить бегКак быстро похудеть? 10 рецептов протеиновых (белковых) коктейлей Как быстро похудеть?
Очень интересное видео о правильной механике приседаний. Я почти каждое утро делаю 20 приседаний и делаю их, согласно видео, неправильно. Приседаю слишком низко, отчего действительно устают и побаливают колени. Спасибо.