Секрет жиросжигания
Автор Beast FitС популяризацией стройности и здорового образа жизни борьба с лишним весом превратилась в настоящее полномасштабное сражение, в котором принимают участие мужчины и женщины всех возрастов. В погоне за идеальной фигурой...
16 способов заменить бег
Автор Мария ПетроваПо мнению ученых-медиков, каждый человек должен ежедневно уделять бегу или прочим видам аэробной нагрузки минимум тридцать минут. Благодаря кардио упражнениям, можно не только тренировать сердце, но и следить за своей...
Как действует сахар на организм
Автор Мария ПетроваТема «сахар» касается не только диабетиков. Здоровое потребление сахара имеет важное значение для всех людей. Это связано не только с уровнем сахара в крови. Сахар также оказывает влияние на мозг,...
Здоровая пища для мозга?
Автор Мария ПетроваТакие продукты, как цельные зерна или орехи, совершенствуют внимание и память. Какие еще питательные вещества нужны мозгу. Есть ли такие рецепты, которые могут выкормить мудрость? Есть ли специальные блюда для...
Углеводы, облегчающие похудение
Автор Мария ПетроваНикаких углеводов, особенно вечером! Это правило соблюдают многие люди, заботящиеся о своей фигуре. За этим правилом стоит боязнь, что макароны, картофель и тому подобные продукты быстро повышают уровень инсулина, в...
Питание и красота кожи лица
Автор Мария Петрова«Человек есть то, что он ест», так гласит поговорка. Исходя из науки о питании и опыта повседневной жизни, дерматологи подводят итоги: кожа нуждается не столько в дорогих кремах и омолаживающих...
Молоко – насколько оно полезно?
Автор Мария ПетроваЭто просто: молоко и молочные продукты считаются суперздоровыми. Они обеспечивают высококачественным белком и витаминами (например, A, B и D). Но прежде всего, они лучшие источники кальция. Этого минерала организму нужно...
Худеем с кефирно-банановой диетой
Автор Мария ПетроваДиета на кефире и банане подойдет людям, которым надо похудеть срочно за неделю. Она противопоказан людям, не достигшим 21 года, т.к. в этот период организм ещё растет, а эта диета...
Эффективные добавки из сывороточного протеина
Автор Мария ПетроваСывороточный протеин был включен в рацион человека несколько десятилетий назад. После положительных результатов ряда научных исследований он завоевал большую популярность среди людей, заботящихся о своем здоровье. Как и все другие...
Популярные вопросы
- О супер-продуктах спросил (а) Аллочка
- Как накачать пресс? спросил (а) Виктор Ермаков
- Правильный психологический настрой перед тренировкой..? спросил (а) Beast Fit
- Чем можно заменить бег? спросил (а) Анна
- Как выровнять позвоночник? спросил (а) Дмитрий Хорашев
Последние вопросы
- Внесение изменений в информацию о магазине спросил (а) Atlet
- Как выровнять позвоночник? спросил (а) Дмитрий Хорашев
- Вопрос по набору массы спросил (а) Дмитрий Хорашев
- Как накачать вершину бицепса? спросил (а) Дмитрий Хорашев
- Растяжение брюшной стенки спросил (а) Дмитрий Хорашев
Свежие комментарии