Креатин

0 +1 -1
Evseev спросил 2 года назад

После 3-ех месяцев употребления креатина в качестве предтреника мой организм больше не получает того эффекта ,чем его заменить.

2 ответ
0 +1 -1
Олег Вел ответил 2 года назад

Вещество креатин в организме занимается в первую очередь правильной работой почек. Вам не нужно рассказывать надеюсь за что отвечают почки в организме. И еще, многие вещества организмом вырабатываются в нужном количестве. Рассмотрим пример: витамин С, сколько его не употребляй в организме больше его не станет. Лишнее он выведет естественным путем. Но и меньше его быть не может и не будет, организм сам его выработает. То же самое с креатином. Так что не чего переживать, через некоторое время действие его восстановится.

0 +1 -1
Анатолий Смирнов ответил 2 года назад

Вообще креатин рекомендуют употреблять курсами. Один месяц пьешь, один месяц отдыхаешь, так как он имеет свойство накапливаться в организме.