Evseev спросил 9 лет назад После 3-ех месяцев употребления креатина в качестве предтреника мой организм больше не получает того эффекта ,чем его заменить.
Олег Вел ответил 9 лет назад Вещество креатин в организме занимается в первую очередь правильной работой почек. Вам не нужно рассказывать надеюсь за что отвечают почки в организме. И еще, многие вещества организмом вырабатываются в нужном количестве. Рассмотрим пример: витамин С, сколько его не употребляй в организме больше его не станет. Лишнее он выведет естественным путем. Но и меньше его быть не может и не будет, организм сам его выработает. То же самое с креатином. Так что не чего переживать, через некоторое время действие его восстановится.
Анатолий Смирнов ответил 9 лет назад Вообще креатин рекомендуют употреблять курсами. Один месяц пьешь, один месяц отдыхаешь, так как он имеет свойство накапливаться в организме.